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最近小编收到了很多读者来信，受疫情期间的其影响大部分孩子由于是经理手机不离手，为此家长非常担心孩子的视力问题，青少年近视加盟机构在这里告诉大家，长时间用电子产品对孩子的视力影响较大，下面青少年近视加盟机构告诉您疫情期间如何保护眼睛：
1、合理休息
每看屏幕1个小时，起身走动走动，打杯水，上个厕所，让眼睛得到休息。如果怕自己忘记（沉迷工作无法自拔）的话，可以定个闹钟提醒自己。
2、远眺
长时间近距离盯着电子屏幕，眼睛睫状肌不断保持在紧张状态，有意识的远眺，能让睫状肌得到放松，眼疲劳得到缓解。
3、调整屏幕亮度和字体大小
屏幕不宜过亮，不刺眼较好，字体适当调大，不费力就能看清楚。
4、多到户外运动
很多年轻人平时对着电脑，下班刷手机熬夜，有条件尽可能在休息时多到户外，看看远处风景，身体得到锻炼，眼睛也能放松。
5、减少戴美瞳
美瞳是直接覆盖在角膜表面的，时间长了可能引起角膜缺氧，劣质美瞳更是如此。佩戴的时间不宜超过8小时，更不能戴着过夜。
6、使用人工泪液
当出现眼干眼涩症状时，可以先使用人工泪液缓解症状。不要一味依赖眼药水，而且应在眼科医生指导下使用和购买。
上述内容是由青少年近视眼加盟机构作出的分型，以上内容经过参考。
晶瞳丨近视眼治疗仪 是烟台市德和昌医疗器械科技有限公司旗下的专利品牌，始创于2004年，德和昌是一家集研发、生 产、销售、服务于一体的企业。
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