来宾青少年眼睛视力连锁加盟机构

随着我国经济的快速发展，越来越多的孩子因为忙于工作没人找照看孩子，从而把孩子自己仍在家里让其看电视、玩手机、玩平板长期下去对孩子视力造成非常大的伤害。再词来宾青少年眼睛视力连锁加盟机构提想家长，控制使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30―40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。青少年眼睛视力连锁加盟机构提示给家长增加孩子的户外活动和锻炼。积极引导孩子到户外阳光下进行活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成寒暑假体育作业，使其掌握1―2项体育运动技能。

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电脑、手机、平板几乎成为了所有年轻人的标配，青少年眼睛视力连锁加盟机构告诉大家，如何让电子产品降低对我们的伤害，小编邀请到了青少年眼睛视力连锁加盟机构刘专家为大家讲解：晚上玩手机要开灯正常情况下，人在看近距离的东西是瞳孔应该缩小，但黑天时人的瞳孔会散大。所以摸黑玩手机与眼睛的生理要求相反。很亮的屏幕与漆黑的环境对比度太大，会使眼睛疲劳。因此，晚上玩手机还是开一盏灯比较好。不要侧躺、不要俯卧侧躺对眼镜的压迫力最大，这样会造成左右眼睛视力偏差。保持俯卧的姿势玩手机，会影响手肘、脑部的血液循环，还有可能造成颈椎以上惰性缺血。

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